Cada aula de Pilates é única, pois o plano de aula é elaborado sobre os objetivos e restrições obtidos na avaliação física individual. Os pacientes tem direcionamentos personalizados, de acordo com sua condição pessoal, e os exercícios evoluem conforme a progressão de cada um. O profissional trabalhará o corpo como um todo, adaptando os movimentos a esta evolução. As sessões oferecem um grande repertório de exercícios, que podem ser realizados com aparelhos, acessórios e no próprio solo. Molas são usadas nos equipamentos, permitindo aumento ou diminuição da resistência e do uso da força, sendo possível criar diversos níveis de dificuldade. Através desta variação de exercícios, tonifica-se a musculatura do corpo e ganha-se dinamismo nas aulas. Os resultados são rápidos e duradouros, e proporcionam uma evolução continua do desenvolvimento corporal.

Todos os instrutores da clínica Fisiolife são fisioterapeutas formados.

​